Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 189,18g.
Frühstück: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Mittagessen: Геркулесовая Каша на Молоке. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Болгарский Перец, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Груша, Яблоко, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kplakunova's Gewichtsverlauf
|