Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Вареное Яйцо, Сыр Бри. Mittagessen: Хлеб Черный, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Vici Рыбные Фигурки "Дракоша", Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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