Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Twix Mini, Варенька Варенье Клубничное, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Блин с творогом и изюмом. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Аладушкин Панкейки со Вкусом Вишня, Бела Слада Мягкая Карамель, Котлета из Индейки с Кабачком, Barilla Макароны Отварные, Сырники с овсяной мукой и яицами. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси Max, Дыня, Ром, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|