Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 83,56g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 282,60g.
Frühstück: Княгинино Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Блины из Цельной Пшеницы, Варенье, Ого Хлебцы Кукурузные. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Капустный Салат, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Варенье, Блины на Молоке, Snickers Minis, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|