Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
92,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 82,34g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Prodgreen Пельмени с Курицей. Mittagessen: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Лосось на Пару. Abendessen: Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Лента Сыр Косичка Копченый, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Царицыно Карбонад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|