Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2013
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 223,25g.
Frühstück: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Donut House Coffee K-Cup, Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, No Calorie Sweetener. Mittagessen: Fiesta Taco Salad. Abendessen: Sauceless Roasted Pulled Chicken, Whole Wheat Bun. Snacks/Sonstiges: Mocha Frappuccino Light, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 15 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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