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kurabiye yiyerek aşırı kalori aşımı yaptığım için kilom yine fırladı ALLAHIM GÜZEL ŞEYLER NEDEN BU KADAR ÇOK KALORİ OLMAK ZORUNDA
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 212,41g.
Frühstück: Şeker, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Armut, Muz. Mittagessen: Altınkılıç Kefir Sade, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pınar Süt (200ml), Ülker Pötibör Bisküvi, Torku Tam Çikolatam. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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asliderin1's Gewichtsverlauf
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