Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Маасдам, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Лук, Помидоры. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Фасолевый Суп. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Нектарин, Banini Печенье Чайное с Ванильной Начинкой, Магнит Лаваш, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|