Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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48,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 11,24g | Kohlh: 62,39g.
Frühstück: Tratenfu Leche de Almendras. Mittagessen: Karinat Frambuesas Congeladas, Aguila Chocolitos, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Granix Granola Crocante, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Nuez, Banana, Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural. mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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