bulyashka's Notizen, 29 Aug 19

сук вода вернулась)
44 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2019:
1789 kcal Fett: 60,34g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 215,73g.   Frühstück: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Сливы, Крупская Шоколад Особый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Abendessen: Арбуз, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mehr...
1536 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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