Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
621 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 15,55g.
Frühstück: 밤호박, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Nutiva 코코넛오일, 필라델피아 크림치즈 (20g), 달걀, 쟌슨빌 폴리쉬 소시지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 키토빵. Snacks/Sonstiges: Bragg 사과식초, 자연의품격 순수한 깔라만시, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sojoo20's Gewichtsverlauf
|