Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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103 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 105,65g | Eiw: 124,67g | Kohlh: 327,48g.
Frühstück: Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. Mittagessen: Kero Coco Água de Coco, Pic-Me Chips de Batata Rústica com Alecrim, Quatá Ricota Fresca, Predilecta Goiabada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Queijo Branco, Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 cm). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rakielzinha's Gewichtsverlauf
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