Lanushka-SK's Notizen, 30 Aug 19

70,6
70,6 kg Bisher verloren: 29,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2019:
1493 kcal Fett: 77,67g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 123,35g.   Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Белый Медведь Сыр Альпийский, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Mittagessen: Зеленый Чай, Мёд, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кофе Латте. mehr...
1868 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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