Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 26,43g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Мёд, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Глобус Сыр Козий Шеврет, Сливы, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Лук, Помидоры, Мёд, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичный Белок. Abendessen: Milky Way Протеиновый Батончик , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Дальпромрыба Муксун Натуральный. Snacks/Sonstiges: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сахар, Milky Way Протеиновый Батончик , Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Кореяна Фунчоза по-Корейски. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|