|
С 16 мая мой результат -7 кг)) я таааак рада )) вот что значит нормальный режим и почти никакого алкоголя)) хочу хочу свои заветные 64...а дальше видно будет☺️
|
68,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 144,12g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Baratti Milano, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Помидоры, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Sandora Морс, Шоколадница Блинчики с Мясом, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . Abendessen: Слобода Майонез, Кетчуп, Мясновъ Пельмени по-Царски, Taso. Snacks/Sonstiges: Baratti Milano. mehr...
|
|
1797 kcal
|
Bewegung:
ТренЯ - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katie.31's Gewichtsverlauf
|