Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
102,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Атлантическая Треска, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Сливки 20%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Сливочное Масло, Кофе, Батон Нарезной. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Говяжий Бульон, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Abendessen: Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Атлантическая Треска, Картошка Печеная, Лук. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. mehr...
|
|
2809 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|