|
один день перед КД
|
75,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 228,02g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Рот Фронт Халва Глазированная, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Mittagessen: Дары Природы Финики Сушеные, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой, Брест Литовск Сметана 15%. Abendessen: Помидоры, Избенка Сырники Творожные 5%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|