Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 69,64g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические , для Внучат Варенье Клубничное, Ультрамарин Печень Минтая по-Приморски . Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Арбуз, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|