Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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93 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 103,79g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Кус-Кус. Mittagessen: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сыр Косичка Копченый, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Garage Hard Black Cherry Drink, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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