Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
50,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 235,51g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Сливочное Масло, Be Fresh Финиковый Сироп, Банан, Американо, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Рафинад. Mittagessen: Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Растительное Масло, Индейка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Хлебные Палочки, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Кабачки Жареные, Индейка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|