Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
89,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 239,03g.
Frühstück: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Добрый Апельсиновый Сок, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Ролл Пшеничный. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Томатный Кетчуп, Ермолино Сосиски "Классические", Вермишель, Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Красные Помидоры. Abendessen: Вино Красное Сухое, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Ермолино Био Йогурт Вишня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|