Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 152,27g | Eiw: 136,03g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Scrambled Egg , Steak. Mittagessen: Basil Cheese Bites, Black Olives, Weis Quality Deli Thin Sliced Black Forest Ham, Moon Cheese Cheddar. Abendessen: Deviled Eggs, Epic Pork Lard, Egg, Quaker Yellow Corn Meal, Trader Joe's Organic Coconut Flour, Baked or Broiled Catfish. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Nanofgoat's Gewichtsverlauf
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