Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 148,27g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 31,71g.
Frühstück: Morangos, Ovo. Mittagessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel , Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Batavo Manteiga Extra sem Sal. mehr...
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konstantes Gewicht
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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