Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 244,48g.
Frühstück: Asda Fresh Orange Juice, Almond Milk, Tesco Blueberries, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Bananas . Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cathedral City Cheddar Cheese, Sliced Ham, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Warburtons Farmhouse White Bread. Abendessen: Broccoli , Green String Beans, Tesco Salmon Fillets, Tesco Baby New Potatoes, USN Diet Fuel, Fox's Rocky Chocolate. Snacks/Sonstiges: Yeo Valley Natural Yogurt, Bombay Sapphire Gin, Gordon's Gin, Fever-Tree Elderflower Tonic Water, Biscuit, Peroni Lager (Bottle). mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Weever7's Gewichtsverlauf
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