Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 120,98g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 285,31g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Русь Восточная Черешня Белая Отборная в Легком Сиропе, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Варенье из Смородины, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Избенка Сметана 25%, Prime Star Клубничный Смузи, Чай, Избенка Сметана 25%, Ашан Драники Картофельные, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Bowling - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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