Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 151,60g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Конфеты из Пшена (Matkovaolga), Fit Parad Горячий Шоколад, Торт с Мармеладом (Matkovaolga), Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Нашурбеч.Рф Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Mittagessen: Хлеб Ржано-Отрубной Дрожжевой (Matkovaolga), Курица Вареная, Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Конфеты из Пшена (Matkovaolga). Abendessen: Allmax Протеин Allmax Iso Natural , Торт с Мармеладом (Matkovaolga), Лечо с Баклажанами и Кабачками (Matkovaolga), Блины на Кефире, Хек. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк, Кексы (с Мукой Подсолнечника) Matkovaolga , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Инжирный Персик, Кексы (с Мукой Подсолнечника) Matkovaolga. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|