Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 32,99g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 90,68g.
Frühstück: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Гречка Отварная, Куриные оладьи, Кофе с Молоком. Abendessen: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Куриные оладьи, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kakadula's Gewichtsverlauf
|