Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yeşil Elma, Sütaş Ayran. Abendessen: Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Altınkılıç Kefir, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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artıkbaşaramıyorum's Gewichtsverlauf
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