Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 222,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Аладушкин Хлебные Палочки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафинад, Американо, Банан, Be Fresh Финиковый Сироп. Mittagessen: Индейка Отварная, Растительное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шарлотка, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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