Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 159,88g | Kohlh: 330,29g.
Frühstück: Miele di Acacia Dolciando MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Nut Flakes Happy Harvest MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Broccoli Surgelato U2 MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Esselunga Noci Sgusciate, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Esselunga Riso Basmati, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Crema di Riso Plasmon MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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