Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1907 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Banana, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale, Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Barilla Spaghetti N.5, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fettina di Vitello, Vino Rosso da Tavola. Abendessen: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Prugne, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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