Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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71 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Спагетти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Фунчоза Вареная, Красный Октябрь Трюфель. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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rufous95's Gewichtsverlauf
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