Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
87,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Liebendorf Сыр Маасдам, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Огурец (с Кожурой), Главсуп Рассольник с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Пятерочка Сливы, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|