Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Финский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Каравай Хлеб Ржаной. Mittagessen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Каравай Ржаной Хлеб, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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