Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 69,96g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 188,33g.
Frühstück: МарС Мини, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Варенька Варенье Клубничное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Harry's Хлеб для Сандвича, Сырники с овсяной мукой и яицами, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Котлета из Индейки с Кабачком, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Nestle Maxibon Страчателла. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|