Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 81,46g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Слобода Майонез, Ашан Помидор, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Mittagessen: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чай, Колбаса Докторская. Abendessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Слобода Майонез, Картошка Тушеная, Тушеные Овощи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|