Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Kaymak, Bal, Sucuklu Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Namet Kokteyl Sosis. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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