Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 36,72g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Кофе, Творог 5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Abendessen: Prime Паста Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Батон, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Лента Студень Говяжий. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
|