Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
834 kcal
|
Fett: 33,12g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Кофе, Мистраль Гречка Отварная, Творог 9%. Mittagessen: Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной , Ржаной Хлеб. Abendessen: Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Ирис. mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Sauna - 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
|