Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 38,76g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 81,86g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина. Mittagessen: Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marmeladka676's Gewichtsverlauf
|