Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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134,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 139,83g | Kohlh: 176,05g.
Frühstück: Oatmeal, Coffee. Mittagessen: Tomato Sauce , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Macaroni. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip Ice Cream, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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3402 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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