Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 47,91g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 224,05g.
Frühstück: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Омлет с Молоком, Икра Щуки, Семга Слабосоленая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курага, Курага, Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Abendessen: Окей Груша Форель, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Grow Food Ленивые Голубцы (200г), Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Русское Молоко Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
|