Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Геркулес Хлеб. Abendessen: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Морковь, Мёд, Помидоры, Кабачок, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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