Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 72,51g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 207,57g.
Frühstück: Peach, Earth Balance Natural Buttery Spread, Maple Syrup, Plain Waffle, Bananas. Mittagessen: Luna Luna Bar - Chocolate Chip Cookie, 2% Fat Milk, General Mills Blueberry Cheerios. Abendessen: Tangerine, Giant Eagle Caesar Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Knorr Pasta Sides - Alfredo, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Apples, Trader Joe's Dark Chocolate 85%, Trader Joe's Veggie Chips. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|