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ну че обратно худеем
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46 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Mittagessen: Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Индейка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Курабье, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bulyashka's Gewichtsverlauf
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