Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 90,69g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Ovo Mal Cozido, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mal Cozido, Mexerica, Ragazzo Pepino Japonês, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Pullman Pão de Forma, Queijo Cheddar. Abendessen: Ovo Mal Cozido, Mexerica. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Café Extra Forte. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jackelynedecor's Gewichtsverlauf
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