Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
79,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
388 kcal
|
Fett: 4,36g | Eiw: 11,26g | Kohlh: 75,35g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Farofa. mehr...
|
|
3303 kcal
|
Bewegung:
Karatê - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelse7e's Gewichtsverlauf
|