Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2013
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142,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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359 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 31,33g | Kohlh: 14,14g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Black Tea Bags, Flaxseed Oil, Fish Oil, CLA - Conjugated Linoleic Acid.. Mittagessen: premier protein. Snacks/Sonstiges: Diet Pepsi. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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