Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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561 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 9,74g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: NutriSari Jeju Orange. Mittagessen: Sayur Asem, Jeruk, Mangga. Abendessen: Milo Choco Bar, Milo Susu. Snacks/Sonstiges: Jahe, Jus Jeruk Nipis, Gula Pasir. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ajibdhaniarta's Gewichtsverlauf
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