Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 79,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5830 kcal
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Fett: 140,45g | Eiw: 340,43g | Kohlh: 587,65g.
Frühstück: 고려당 메론빵. Mittagessen: 매운탕, 공기밥, 쌈장, 마늘, 우럭회, 광어, 참돔, 산낙지. Abendessen: 매일유업 매일우유 저지방 2%, 생크림빵, 생크림빵, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬, 물냉면, 비빔냉면. Snacks/Sonstiges: 더치커피, 소주 참이슬 후레쉬, 맥주. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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